血管の老化と関連する病気
血管の老化によってかかりやすくなる病気
1. 動脈硬化
血管の内壁が硬くなり、弾力が失われる状態。コレステロールなどが血管にたまり、血流が悪くなります。
2. 高血圧
血管が硬くなることで、血液を送る圧力が高くなりがち。動脈硬化とも密接な関係があります。
3. 心筋梗塞
冠動脈が詰まり、心臓に血液が届かなくなる病気。動脈硬化が原因のひとつ。
4. 脳梗塞・脳出血(脳卒中)
血管が詰まったり、破れたりして脳に障害を起こす。血管の弾力低下や血栓が影響。
5. 大動脈瘤・大動脈解離
大動脈が膨らんだり裂けたりする命にかかわる疾患。動脈の壁の弱体化が関与。
6. 慢性腎臓病(CKD)
腎臓の細い血管が硬化し、腎機能が低下。動脈硬化が背景にあることが多いです。
7. 閉塞性動脈硬化症(ASO)
主に足の動脈が細くなったり詰まったりして、歩くと痛む(間欠性跛行)などの症状が出ます。
血管の老化を防ぐ予防法
- 食生活の見直し(塩分・脂質・糖分の制限)
- 適度な運動(ウォーキングや軽い筋トレ)
- 禁煙
- ストレス管理
- 定期的な健康診断
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