ドロドロ血によってかかる病気

1. 脳梗塞

血栓によって脳の血管が詰まり、酸素が届かなくなり脳細胞が壊死する病気。重篤な後遺症が残ることもあります。

2. 心筋梗塞

冠動脈が血栓で詰まり、心筋が壊死する命に関わる病気。ドロドロ血が血栓形成の一因になります。

3. 深部静脈血栓症（DVT）

足の深い静脈に血栓ができる状態。血栓が肺に飛ぶと「肺塞栓症（エコノミークラス症候群）」の原因にもなります。

4. 狭心症

一時的に心臓の血流が悪くなり、胸に痛みや圧迫感を感じる病気。血液の粘度が高いと発症リスクが上がります。

5. 糖尿病性血管障害

血液がドロドロになることで細い血管が傷つきやすくなり、目・腎臓・神経などに障害が出ます。

血液サラサラに保つための対策

• こまめに水分をとる（脱水を防ぐ）
• 青魚、納豆、玉ねぎ、にんにくなどを取り入れる
• 適度な運動（ウォーキングやストレッチなど）
• 禁煙・節酒
• ストレスをため込まない
• 長時間の同じ姿勢を避ける（定期的に立ち上がる）