黄砂によるかゆみの原因と対策

原因

黄砂は中国大陸の砂漠地帯から飛来する細かい砂粒ですが、単なる砂ではなく、以下のようなさまざまな物質を含んでいます。

• 鉱物成分（シリカなど）
• 化学物質（硫酸塩、硝酸塩などの大気汚染物質）
• アレルゲン（カビ、細菌、花粉など）

これらが皮膚に付着することで、アレルギー反応や接触性皮膚炎を引き起こし、手がかゆくなることがあります。

対策

• 外出を控える：特に黄砂が多い日は不要不急の外出を避けましょう。
• 肌を露出しない：長袖や手袋で皮膚への直接接触を防ぎます。
• 帰宅後すぐに洗う：顔や手を石けんで丁寧に洗い、付着物を除去します。
• 保湿ケア：乾燥するとバリア機能が低下するため、ハンドクリームなどで保湿を心がけましょう。
• 抗アレルギー薬の活用：市販の抗ヒスタミン薬やステロイド外用薬を医師の指導のもと使用すると効果的です。

まとめ

黄砂によるかゆみは、皮膚に付着した異物に対する身体の防御反応のひとつです。適切な予防とケアを心がけることで、症状の軽減が期待できます。